ヒント・テクニック 結果にコミットしない方がリバウンドしない
ヨッシーです。
”結果にフォーカスしてこだわること”はめちゃくちゃ大事。
ダイエットなどのフィジカル面ではありかもしれませんが、メンタル面ではやめた方がよいかも！？ということを最近感じてます。
結果にフォーカスしすぎると...
2022-07
ヒント・テクニック 
・・・とは 「リベンジ夜更かし」とは
よっしーです。
発達障害の専門家の本田秀夫医師の記事でまさに僕の特徴だと思ったのがありました。
まじめ族がついついやってしまいがちの「リベンジ夜更かし」。
記事はこちらです。
この絵にものずごく共感しました...
TVドラマ・動画 ミステリと言う勿れ
ヨッシーです。
ミステリと言う勿れのドラマからまじめな人たちが抑えておくべきキーワードをメモっておいたものをまとめてみました。
結構グッとくること言っていたなと思います。
言ってスッキリする
言ってスッキリ...
ぼくのとくちょう 「少し」と「ちょっと」という口癖
ヨッシーです。
前の土曜日、参加しているiGENEのコミュニティで思いがけない、指摘に遭遇しました。
「ヨッシーって、 ”少し” と ”ちょっと” っていう、口癖多いよね」
はじめはその言葉をうまく呑み込めなかった。
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ヒント・テクニック 「決断」することについて
ヨッシー です。
最近、「決断」を迫られることがあり、つくづく、決断は難しいなあと感じました。
決断は「決める」と「断つ（たつ）」で出来ています。
「決める」とは自分がこれをやると決めること、例えば、この本をいつまでに読...
ヒント・テクニック 見切り発車と停車
ヨッシーです。
日々、気がつくと陥ってしまっているネガティブなメンタルの状況、前向きでない時に持っておくとよい考え方を書こうと思います。
僕たちは日々、目標や施策を立てて行動していると思います。
これに対し、短期...
ニュース・記事 「０か１」じゃなくて「０から１」
ヨッシーです。
素敵なヒントをくれるclubhouseに出会いました。
wellbeingについてなんですが、日常生活に是非参考にしたいマインドセットが盛沢山でしたので僕の主観とか気づきを盛りだくさん入れてサマリしてます。
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ニュース・記事 副業から、福業へ
ヨッシーです。
少し前ですが日経新聞に副業解禁の記事が大きく出てました。
6/25(土)日経新聞より
そう、大企業ほど、副業できないんです。
時代に追いついてないんです。全く。
だから、「副業...
ヒント・テクニック 自分を責めない目標設定とやり方のコツ
ヨッシーです。
「よし今日から始めるぞ」と自分で決めた習慣。僕は3日坊主で終わること結構あります。
その時についやってしまうのが、「またできなかった」という自分責め。
「まあいっか」と思えることはいいんですが、まじめな民...
にちじょう 仕事やめたい気持ちと向き合うのはつらい
ヨッシーです。
僕はサラリーマンですが、最近、たびたび今の仕事辞めたくなることがあります。
15年続けてきたけど、やっぱり向いてないのかなって。
でも、今まで頑張ってきた過去があるから、家族も元気に過ごせているし...