ヨッシーです。
じゃぶじゃぶお金があるわけではないですが、生活に困らないくらいのお金は何とかある。
けど、”やりたいこと”やるだけの時間は全くない。
恐らく、サラリーマンの多くの方が無意識のうちにそんな状態になっているんじゃないかなあと思います。
ふと気づけば、「もうこんな時間！」と思うことないですか。
僕は結構あります。
意識していないと時間は”ねばならないこと”にどんどん持っていかれてます。
そして、自分が”やりたいこと”に使う時間はどんどんなくなっていきます。
仕事でトラブルがあったら、まず犠牲にするのは自分の大切な時間。
- 子供と遊びに行こうとしていた予定をキャンセル
- 休みを返上
- 毎日早出＋残業
- 予約していた自己啓発セミナーをキャンセル
日々がキャンセルまみれになっていました。
30代前半までは、これが社会人だと勝手に思い込んでました。
これが普通だと思っていました。
でもこれ、いつまで続けれるかって思ったんですよね。
これを続けた先に幸せってあるのかなって、メンタルに不調をきたした時にふとおもちゃったんですよね。
この先にあるのはさらに責任が重いポジションだったりして、さらに自分や家族のために使える時間は減少傾向になることばかり。お金の面での安定は出来るかもしれませんがそれ以外は全てにおいて不安定になる気がするんですよね。
遅いんですよね。メンタルを病んでからでは。気づくのが。
だから、今ここからは真剣に”時間”に優先順位をつけて使っていこうと思うんです。
優先順位は”やりたいこと”→”ねばならないこと”です。
他人から依頼された”ねばならないこと”は「出来なくてもいい。」と前提を置こうと。そして、”やりたいこと”をパワー100％の朝に持ってこようと。
サラリーマンは”やりたいこと”は夜に回してしまいがちですが仕事で疲れると、これが出来なくなる可能性が大きくなります。エネルギー状態が消耗しているからです。
だから消耗していない朝に優先度を切り替えます。
早起きしてでもやりたいことをやる時間を作ります。
漫画を読みたい、映画を見たいでも何でもいいと思います。
はじめは眠いです。
でもやりたいと思えることを片っ端から。
そうすれば”またできなかった”と自分を責める考えも少なくなり、自己肯定感が上がり、自信にもつながります。
僕は最近そうしていますが、”やりたいこと”の優先度を意識してあげていくことで、実は”ねばならない”ことの中に、「やらなくてもよい」と思えることがいくつか見つかってきたんですよね。
意識して時間が使えている実感が出てきてます。
それ、今日やらなくてもいいんじゃね。と思えたら、即、後回しにします。
ねばならない時間が減って、やりたいことに使える時間が増える。
ただの後回しじゃんと思われるかもしれませんが、ねばならないことはどんどん後回しにしていって、やりたいことをやる時間に充てていきます。
これが、前向きなマインドにつながっていくと思いますし、ちょっと考えればどちらが幸せかというのは明らかです。
本当はねばならないはゼロでやりたいことだけで食っていければそれに越したことはないんですが、サラリーマンだとこれは厳しい。すぐには。
だからまずはやりたいことをやる時間を意識的に朝作っていくことから始めてみましょう。
まずは今日、やりたいと思っていることを一つでいいから意識して行動に移してみてください。
メンタルは安定の方向に進むと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
読んでいただいた方が少しでも前向きに過ごせることを願っています。
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