変化したマインドセット

ヨッシーです。

コロナ第7波が猛威を振るっていますね。
僕の職場でも次々感染者が出ていて、
先々週は隣の島の部署、
先週は後ろの席の部署ときて、
ついに僕のチームでも罹患者が出ました。

しかもキーマンでチームリーダーです。

今は今年の上半期が終わろうとしていて、
業務は山積み。

これはやばい。

リーダーの担当分は？

当然残ったスタッフで痛み分けです。

こういう状態になると、これまでは、深夜まで残業したり、
休日返上したりして何とかカバーするということをやってきていました。

今は令和ですが、昭和まで戻ったようになります。
イヤイヤ昭和までタイムスリップしてました。

でも、今回はそれをやめて、自分の体・本音を優先しようと決めて臨んでます。
無理な残業はしないし、休日も返上しない。
これを実践中です。

通常の勤務時間でできるところで
最大限優先順位を見極めてやってますから、
最重要なタスクは漏らさずやってます。

しかし、欠員が出ると当然、滞っている仕事が出てきたり、
出来が悪い仕事がでてきます。
でもそれでもいいやと割り切って
自分の体と時間を最優先にすることを貫いてます。

他人からどう思われようがきちんと休むし、早く帰る。
怒られてもいい。

1年前は想像もつかなかったこの割り切りの良さを実感してます。

自分の本音を行動に移して、休めるようになれました。

僕がそうなれた経緯を少しだけ書きます。

元々僕は、非常にブラックな部署に所属していて、
うつ病や休職になる方が続出していました。
次は自分かも、という状態で働き続けていましたが、
あるプロジェクトが終わって一息ついた時に、
「この後30~40年この仕事・働き方は無理だな」
と腹に落ちてきたんです。

そして、「この疲れ切ったメンタルを何とかしないとまじで楽しくないな。」とも思いました。

色々考えた結果、その後、勇気を振り絞って
上司に異動願を出して今別部署で働いているんですが、
会社が同じであれば大きく風土も変わることなく、
残業や休日出勤などはそこそこある状態です。

でもその異動を申し出れたことを期に、
優先順位は自分の本音にしようと、
踏ん切りがつくようになり、
残業や休日返上は出来るだけしないようにしてきました。

そしてそんな中で自分の内面に向き合う時間を作り、
今までやったことないことを経験しました。
具体的には以下のような活動をしてきました。

この1年で仕事と家庭とは別の場所での人間関係が前の年の100倍くらいになったんです。
話したり相談したりする内容は、自分の本音や将来のこと、自分の性格や考え方のこと。まず仕事や家庭では深く話せないようなことです。そういう活動をしていったことで、自分が思っていることで、今まで誰にも相談できなかったようなことを外に出せるようになってきたんです。

例えば僕はこれまで「お先に失礼します」が言えなかったり、
堂々と連休をとることが出来なかったり、
人に気を使いすぎて本音を言えてなかったんです。

コロナでチームに欠員が出たらこれまでの僕だったら
確実に深夜まで残業&休日返上でカバーしていたと思います。
イヤイヤですが。

これが今回、割り切れている、手放せていることに自分でも少し感動してます。

真面目にきちんとやっている人ほど、
他人の顔色を伺って完璧に仕事をこなそうとしますが、
家族に対しての罪悪感や自分にとっての過剰な自責が発生する傾向にあり、
これが知らないうちに溜まって気づいた時は
メンタルに取り返しのつかないこと起こることにつながることが多いです。

実際に僕もそうでした。

でもサードプレイスのコミュニティとの強いつながりで
生きづらい気持ちから少し脱却できたような感覚があります。

コミュニティで知らない間に本音を外に出す練習が出来て、
それを本番（今の本業や普段の生活）で発揮できるようになったんじゃないかなと思います。

僕はこの先この性質を利用して、
自分のやりたいことをやる時間を確保してライフワークで少しでも稼げるようにするために
本音でどんどんやりたいことにチャレンジしていこうと思っています。

モヤモヤが止まらないまじめ族の方多いと思います。

是非仕事と家庭以外の場所での人間関係を持ってみてはいかがでしょうか。もやもやからの脱却のヒントが転がっている可能性あります。

僕もよろしければご紹介できますので興味ございましたら是非と思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

読んでくれた方が少しでも前向きになれることを願ってます。