ヒント・テクニック 「決断」することについて
ヨッシー です。
最近、「決断」を迫られることがあり、つくづく、決断は難しいなあと感じました。
決断は「決める」と「断つ（たつ）」で出来ています。
「決める」とは自分がこれをやると決めること、例えば、この本をいつまでに読...
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ヒント・テクニック 見切り発車と停車
ヨッシーです。
日々、気がつくと陥ってしまっているネガティブなメンタルの状況、前向きでない時に持っておくとよい考え方を書こうと思います。
僕たちは日々、目標や施策を立てて行動していると思います。
これに対し、短期...
ニュース・記事 「０か１」じゃなくて「０から１」
ヨッシーです。
素敵なヒントをくれるclubhouseに出会いました。
wellbeingについてなんですが、日常生活に是非参考にしたいマインドセットが盛沢山でしたので僕の主観とか気づきを盛りだくさん入れてサマリしてます。
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ヒント・テクニック 自分を責めない目標設定とやり方のコツ
ヨッシーです。
「よし今日から始めるぞ」と自分で決めた習慣。僕は3日坊主で終わること結構あります。
その時についやってしまうのが、「またできなかった」という自分責め。
「まあいっか」と思えることはいいんですが、まじめな民...
ヒント・テクニック 自分に近づく、はじめの１％
ヨッシーです。
ダイエットにおいて必須の体重計、では、毎日のモチベーション維持において必須のものは何か？
ということについてclubhouseでヒントを見つけましたので書きます。
※アーカイブ音源はこちら。
最近、...
ヒント・テクニック 完璧を手放すと楽に生きれる
ヨッシーです。
まじめな人がラクーに生きていく上で持っておいた方がよいマインドセットの第一位は完璧思考を手放すことだと思います。
いやいや完璧思考じゃないよって思われているまじめな人も多いかもしれませんが、無意識のうちに完璧に...