ヨッシーです。
このタイトル、読みにくいんですが、僕の最近の心情をよく表してくれています。
ここのところ、心、ここに在らず。です。
ココロのココんとこさんのツイッターを見て、ふと思い浮かびました。
でも本当に、なんだか最近、
心ここにあらずのことなんだか多くないかな？
ってセルフトークしてるんです。
お盆ですが、今日も通常通り働いていて、
日曜日だけど、約12時間働きました。
朝7:30~19:00まで。
しかも同じように同じフロアで何十人もシャカリキに働いている。
「お盆に休日返上で12時間働くって、平成通り越して昭和かよ！！」
と心の中でツイートしてます。
去年までも一緒ですが、
今年の僕はなぜかこの状況に我慢が出来なくなってます。
とにかく休みたい。
ただでさえ休みたいのに、世間は休日。
さらに休みたい気持ちがMAX。
自分の気持ちに蓋が出来ず、外に出てしまいます。
いつもならぐっと我慢して終わりなのに、我慢が出来てない。
コーチングの先生からするといい傾向だそうです。
吐き出せているから。
でも、いつにもまして、
朝5:30頃からなり始めるiphoneの目覚まし時計の音が耳についたり、
駅まで向かう車の中で、「駅につくのが嫌！もっとゆっくり進んでほしい！」と思ったり、
私服で休みの人を見ると「いいなー。世間はお盆で連休だよな。」
と思ったりしてしまっている自分が居るんです～。
世間が休みの時に働いている人の日・祝日の気持ちあるあるだと思います。
他人との比較と現実からの逃避で頭がいっぱいなんです。
でも、去年までと違うのはそんなことを思っている
自分を言葉でとらえている感覚があるんです。
客観的に見ているという感じでしょうか。
かっこよく言うとメタ認知。
だから、何というか、とにかく嫌なんだけれども、
それを直後に言葉で振り返ってネタに出来てしまう的な感覚です。
それを面白おかしくつぶやいたりしてみたり。
今はとにかくツイッターでもブログでも書いて残す、
アウトプットが出来るようになっていて
それが思いもよらず、ネガティブな感情に蓋をせず、
開放的にしてくれているような気がしています。
モヤモヤしたら、何でも吐き出すこと大事だなとお盆に改めて感じました。
そんな僕がお世話になっているのがアウトプット大全。
まだの人は、メンタル向上に間違いないメソッド満載で、
漫画版も面白いです。
イマココにあらずの心をイマココに呼び寄せる行動の
一つとしてのアウトプット。
是非お盆に、アウトプットデビューしましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
読んでいただいた方が少しでも前向きになれることを願ってます。
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